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Mon cahier Yoga détox
La cure détox puissance yoga, qui nettoie le corps en profondeur, fait mincir et booste la vitalité !
Teint gris, ballonnements, maux de tête, fatigue ou même irritabilité ? Il est temps de faire une cure détox... un peu particulière ! Une approche inédite, combinant postures de yoga drainantes et alimentation healthy. Objectif : détoxifier son corps et son esprit en profondeur !
Au fur et à mesure de la cure, l'organisme s'épure, se débarrasse des surcharges, se renforce et s'équilibre. Résultat : vitalité, zénitude, belle peau, jambes légères... et minceur !
Au programme :
-Découvrez le yoga détox qui vous convient(" énergie ", " antistress " ou " minceur ") et suivez un programme de 3 jours, 2 semaines ou 1 mois.
-Pratiquez le hatha yoga,et stimulez le drainage des organes grâce à des postures dynamiques et à la respiration.
-Adoptez une alimentation détox,légère et équilibrée, pour purifier votre corps des toxines, mincir et avoir une belle peau.
-Créez votre routine yoga détox,pour faire le plein d'énergie, se ressourcer et cultiver le bien-être chaque jour.
- Déstressez : détoxifiez votre esprit,libérez-vous des tensions et mettez-vous à l'écoute de votre corps. Retrouvez l'harmonie intérieure !
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