Health, Mind & Body - Books

Engle

Health, Mind & Body

En grundbog, der viser, hvordan man kan begynde at arbejde sammen med sine engle og lade deres lys heale og forvandle ens liv. Den fortæller om englenes formål, og om hvordan man arbejder sammen med de forskellige engle, når der er brug for hjælp i bestemte områder af ens liv. Den fortæller, hvordan man møder sin skytsengel, og hvert kapitel har forslag og øvelser, så man selv kan gå i gang og lære at værdsætte de forbløffende englevæsner.

All Life Is Yoga: Illness - Causes and Cure

Health, Mind & Body

Selections from the works of Sri Aurobindo and the Mother on Yoga, health and healing. "Instead of being upset and struggling, the best thing to do is to offer one’s body to the Divine with the sincere prayer, “Let Thy Will be done.” If there is any possibility of cure, it will establish the best conditions for it; and if cure is impossible, it will be the very best preparation for getting out of the body and the life without it. In any case the first indispensable condition is a quiet surrender to the Divine’s will." – The Mother

Fitness Anti-Aging®

Health, Mind & Body

Il Fitness Anti-Aging® è una metodologia completa per aiutarti a vivere a lungo in piena efficienza psico-fisica. La pratica costante permette di apportare dei cambiamenti al proprio stile di vita per potenziare il corpo e la mente e innescare la longevità di successo. Questo libro, attraverso la pluriennale esperienza dell’autore e il contributo di esperti e specialisti del settore, spiega e illustra nel dettaglio il metodo e offre strategie semplici, sicure ed efficaci e spunti da utilizzare nella vita quotidiana per assicurare una migliore qualità della vita. Scoprirai come: Potenziare corpo e mente per una salute ottimale e duratura. Prevenire le malattie e migliorare la qualità della tua vita. Innescare la longevità con cambiamenti positivi e sostenibili. Con il Fitness Anti-Aging® puoi trasformare la tua vita quotidiana e investire nel tuo benessere futuro.

Miracle Cures

Health, Mind & Body

From Jean Carper, America's Most Trusted Source of Cutting-Edge Nutritional Advice, the Bestselling Guide to the Dramatic Healing Powers of Herbs, Vitamins, and Other Natural RemediesMiracle Cures is the breakthrough book that presents scientific evidence of the effectiveness of natural remedies, culled from the world's leading doctors and scientists, research centers, and major international scientific journals, including the Journal of the American Medical Association and the British Medical Journal, combined with the awe-inspiring first-person medically verified accounts of people who have successfully cured themselves with natural medicines. Jean Carper Reveals the Natural Medicines That Have Been Proven to: Lower Your Cholesterol Open up Your Arteries Regulate Your Heart Relieve Depression Overcome Anxiety Fight Sleep Problems Regenerate Your Liver Restore Your Memory

Gym douce pour les personnes handicapées (ou à mobilité réduite)

Health, Mind & Body

La poursuite d’activités a une influence très bénéfique sur le comportement et le développement des possibilités de toute personne ayant un handicap. La gym douce, solution privilégiée pour favoriser la conscience de soi et équilibrer la tonicité, s’avère également un excellent vecteur de communication. En effet, si la prise de conscience corporelle, la connaissance de son corps et le maintien des capacités physiques sont importants, c’est avant tout la relation, le plaisir d’échanger et le jeu qui sont le moteur du développement de soi. Après un rappel des connaissances théoriques, l’objectif recherché consiste à développer des séances cohérentes construites autour de 400 exercices ludiques aux objectifs bien définis : adresse et coordination, équilibre, mobilité articulaire, souplesse, renforcement musculaire et tonification, communication motrice et sociabilisation, conscience du corps et affinement sensoriel, mémorisation. Chaque exercice est présenté très clairement par des consignes précises et de nombreux dessins didactiques. Ce manuel résolument pratique, exhaustif et pragmatique, répond aux attentes de toute personne souhaitant mettre en place une activité d’entretien spécialement adaptée aux personnes handicapées ou à mobilité réduite.

Secretos de belleza coreanos para una piel radiante

Health, Mind & Body

¡Los secretos de la piel más bonita del mundo! En Corea, tener una piel sana y brillante es una prioridad. En este libro, Charlotte Cho te guía a través de los pasos de la rutina coreana para cuidar la piel que te ayudarán a conseguir que tu rostro luzca un aspecto inmejorable. Con los tutoriales paso a paso de Charlotte, sus consejos y productos recomendados, aprenderás a mimar y cuidar tu piel en casa y a lograr el look de maquillaje natural que admiramos en las mujeres de las calles de Seúl.

Comment éviter la prochaine pandémie

Health, Mind & Body

"De tout temps, des maladies se sont propagées entre les humains ; elles ne sont pas pour autant vouées à dégénérer en catastrophes mondiales. Ce livre détaille ce que les gouvernements, les scientifiques, les entreprises et les citoyens peuvent faire pour contenir les inévitables foyers épidémiques avant qu’ils ne se transforment en pandémies. C’est le moment d’agir. Le Covid-19 restera, pour toutes celles et ceux qui l’ont vécu, ancré dans les mémoires. La génération de mes parents a changé de perspective après la Seconde Guerre mondiale et, de la même manière, le Covid-19 a changé notre perspective sur le monde. Malgré tout, nous ne sommes pas condamnés à vivre dans la crainte d’une nouvelle pandémie. Nous pouvons procurer des soins de base à tous les habitants de la planète, tout en nous préparant à intervenir face aux maladies émergentes. Chaque chapitre de ce livre explique une à une les étapes à mettre en œuvre pour être prêts le moment venu. L’ensemble forme une stratégie qui vise à ce que les pandémies ne soient plus une menace pour l’humanité et à ce que personne d’autre ne traverse une crise comme celle du Covid-19." Bill Gates

Het zelfhelend vermogen

Health, Mind & Body

In 'Het zelfhelend vermogen' schrijven Deepak Chopra en Rudolph E. Tanzi, bekend van de toptitel 'Superbrein', over het nieuwste onderzoek over de verbinding van lichaam en geest, genen en immuniteit. In 'Het zelfhelend vermogen' staat een zevendaags actieplan voor het ontwikkelen van een gezonde levensstijl, zodat je meteen kan gaan werken aan jouw zelfhelend vermogen. Een optimale gezondheid is belangrijker dan ooit. Daarmee zijn we beter beschermd tegen ouderdom, resistente bacteriën, een pandemie en schadelijke milieu-invloeden. De verantwoordelijkheid hiervoor berust bij onszelf.

Oczami psa

Health, Mind & Body

O czym myślą psy? Jak postrzegają świat i to dziwne zwierzę - człowieka? Jak to jest czuć zapach ludzkiego smutku i mijającego czasu? Dlaczego nie da się nie pobiec za rowerzystą? Na te i wiele innych pytań odpowiada w swej książce dr Alexandra Horowitz. Autorka nie próbuje uczłowieczać psa na siłę, bada umysł zwierzęcia, które samo nie może o sobie niczego powiedzieć. Książka zawiera opisy najnowszych badań wskazujących na niezwykłe umiejętności czworonogów m.in. wyczuwania ludzkich nastrojów i wykrywania chorób. Nie jest to podręcznik tresury, jednak wielbiciele psów znajdą w nim wiele wskazówek pozwalających na lepsze zrozumienie swych czworonożnych przyjaciół. Relacja z psem jest prawdopodobnie najbardziej fascynującą więzią, jaką człowiek może wytworzyć z przedstawicielem świata zwierząt. Psy kiedyś były dzikimi stworzeniami, z czasem stały się naszymi najwierniejszymi towarzyszami. Adaptacja do nowej sytuacji przekształciła ich ciała, mózgi i sposób zachowania. Nie należy jednak zapominać o tym, że psy na zawsze pozostaną obywatelami królestwa zwierząt, kochanymi, ale tajemniczymi przyjaciółmi. „Dowiedz się, dlaczego twój pies jest tak wrażliwy na twoje emocje, spojrzenie i język ciała. Psy żyją w świecie bezustannie zmieniających się złożonych zapachów. Przeczytaj tę porywającą książkę i wejdź do świata zmysłów swojego psa”. Tempie Grandin, autorka Animals in Translation i Animals Human „Oczami psa to przyjęta z radością, godna zaufania, osobista i błyskotliwa książka o tym, jak to jest być psem. Ta publikacja rzuca nowe światło na wiele mitów, które krążą o naszych czworonożnych pupilach. Mam nadzieję, że książka zdobędzie popularność, na jaką zasługuje”. Marc Bekoff, autor "O zakochanych psach i zazdrosnych małpach: emocjonalne życie zwierząt"

All Life Is Yoga: Death and Rebirth

Health, Mind & Body

“Even if Science – physical Science or occult Science – were to discover the necessary conditions or means for an indefinite survival of the body, still, if the body could not adapt itself so as to become a fit instrument of expression for the inner growth, the soul would find some way to abandon it and pass on to a new incarnation. The material or physical causes of death are not its sole or its true cause; its true inmost reason is the spiritual necessity for the evolution of a new being.” (Sri Aurobindo)

El arte del masaje

Health, Mind & Body

El masaje, del tipo que sea, siempre busca el conocimiento del cuerpo a través del tacto y es, además, un acto de comunicación no verbal muy poderoso. Esta práctica milenaria nos ofrece una amplia gama de técnicas y propuestas de masajes: terapéuticos, relajantes, energéticos, sensuales... Y efectuarlos correctamente pueden beneficiar a las personas que los reciben. Trasmitir estos conocimientos es el objetivo de este completo manual, escrito y supervisado por reconocidos especialistas en los diferentes tipos de masaje. En las páginas de esta guía encontrarás las mejores técnicas y métodos de masaje, desde el shiatsu hasta el masaje sensitivo, información anatómica completa y adecuada a cada caso, explicaciones detalladas, acompañadas de numerosas fotografías y secretos y curiosidades sobre el arte del masaje.

Hur man säger nej när det verkligen behövs

Health, Mind & Body

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.000 femstjärniga recensioner på Amazon.com! »Hur man säger nej när det verkligen behövs« är hämtad ur Timothy Ferriss bästsäljande bok Mästarnas metoder: Framgång – en praktisk guidebok till hur du lyckas i livet, fullspäckad med konkreta tips från en lång rad av världens mest framgångsrika människor. »Allt i den här boken har jag testat och applicerat i mitt eget liv. Jag har använt deras filosofier och insikter under tuffa förhandlingar och i riskfyllda miljöer. Jag har tjänat miljoner på det jag lärt mig och sparat in år av ansträngning och frustration. Jag skrev den här boken till mig själv. Den har förändrat mitt liv och jag hoppas den ska göra samma sak för dig.« Timothy Ferriss »En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« Kevin Kelly, Wired TIM FERRISS är en amerikansk multientreprenör och bästsäljande författare. Han har varit med på affärstidningen Forbes lista över »Namn du måste känna till« och valts till en av Fast Companys »Mest innovativa affärsmän«. Han har varit tidig investerare i en lång rad techföretag (bland annat Facebook, Shopify och Duolingo) och skrivit fem New York Times bestsellers, inklusive 4 timmars arbetsvecka och Mästarnas metoder. Han har dessutom varit amerikansk mästare i kickboxning och lyckats slå ett världsrekord i tango. The Observer har kallat honom »ljudstreamingens Oprah« på grund av det stora inflytande han fått med sin podd The Tim Ferriss Show, som nu har över 300 miljoner nedladdningar och tre år i rad röstats fram som en »Best of Itunes«. https://tim.blog/

Le Psychologue en clinique de la douleur

Health, Mind & Body

La douleur fait partie du quotidien des Français, avec en tête, le mal de dos (67 %) et le mal de tête (62 %)... En 11 fiches, cet ouvrage fait le point sur le rôle du psychologue en clinique de la douleur. Il n’y a pas de douleur physique sans contrepartie psychologique... et la réciproque est vraie, il n’y a pas de trouble psychique sans corrélation physique. Dans un contexte où douleur, plaintes et vécus inconscients se côtoient, le psychologue va fonder la rencontre clinique avec le sujet douloureux à partir du récit d’un corps souffrant et meurtri. Mais comment peut s’appliquer le « savoir psy » en clinique de la douleur ? Cet ouvrage collectif formalise les connaissances en psychologie de la douleur aujourd’hui ainsi que les fonctions et expertises du psychologue dans le champ somatique particulier de la douleur : spécificités de cette clinique psychologique et psychopathologique, repères cliniques de l’activité du psychologue, présentation des modèles théorico-cliniques et des dispositifs psychothérapeutiques, présentation de l’enseignement et des modalités de recherche en clinique de la douleur.À travers 11 fiches synthétiques, cet ouvrage fait le point sur l’évaluation psychologique, les fonctions de la plainte et fonctions de la douleur, l’expertise psychologique, le travail d’équipe, les psychothérapies. Un livre qui offre des clés de compréhension et un socle commun aux professionnels pour travailler ensemble dans l’interdisciplinarité et la transdisciplinarité à l’évaluation et la prise en charge de la douleur.

Hunger

Health, Mind & Body

”Det finns inget triumferande i berättelsen om min kropp. Min historia är ingen framgångssaga. Det är, helt enkelt, en sann historia.”Roxane Gay skriver med brutal ärlighet och stort mod om sin kropp och sin hunger, om det trauma som drabbade henne som ung flicka och som förändrade allt. Hur ska man kunna tycka om sin kropp när omvärlden bara visar förakt för den?

Herbal Beauty for Healthy Living

Health, Mind & Body

This book is a must for anyone interested in creating simple, inexpensive, easy-to-make and effective products for skin and hair care as well as general beauty and health. It is full of recipes and ideas that have been developed and perfected over many years. The recipes make use of natural ingredients such as herbs, fruits and flowers that can be grown easily in our own gardens.

Count down – Was uns immer unfruchtbarer macht

Health, Mind & Body

Wird die Menschheit langsam aussterben? Immer mehr Menschen sind von Fruchtbarkeitsstörungen betroffen – und das auf der ganzen Welt: Bei Männern ist die Spermienzahl seit den 1970er-Jahren um über 50 Prozent gesunken, Frauen erleiden zunehmend Fehlgeburten und Jugendliche kommen häufig viel zu früh in die Pubertät. Die moderne Welt scheint sich zu einer unfruchtbaren Welt zu entwickeln. Was ist geschehen? Epidemiologin Dr. Shanna H. Swan erklärt in diesem alarmierenden und wegweisenden Buch, wie unser moderner Lifestyle unsere Fruchtbarkeit und Gesundheit bedroht. Schuld daran sind ungesunde Lebensgewohnheiten, Umweltgifte und eine zunehmend erhöhte Medikamenteneinnahme. Was können wir dagegen tun? Es ist noch nicht zu spät! Dr. Swan zeigt auf, was Sie selbst tun können, um sich vor (umwelt-)schädlichen Einflüssen zu schützen und Ihren chemischen Fußabdruck zu Hause zu reduzieren – für eine gesunde und schützenswerte Zukunft!

Plus jeune l'an prochain

Health, Mind & Body

Titre de l'édition originale : Younger Next YearLes bonnes habitudes de vie à prendre après 50 ans, pour être en excellente forme jusqu’à 80 ans... et même au-delà !Vous aimeriez vivre longtemps et en bonne santé ? Vous réveiller avec une énergie débordante ? Faire du vélo avec vos petits-enfants ? Ne pas souffrir de douleurs articulaires ? C’est possible grâce à cette équipe d’auteurs talentueuse : un médecin pour les conseils santé et médicaux et un patient pour la motivation !Dans ce livre, découvrez :- Les bienfaits du sport pour faire travailler votre cœur : durée, type d’effort, etc.- Des exercices de musculation pour éviter la fonte des muscles et conserver votre vitalité !- Les astuces pour maintenir votre poids idéal (ou y parvenir !)- L’alimentation anti-vieillissement : les meilleurs conseils nutritionnels pour faire du bien à votre corps.- L’optimisme et la joie de vivre. Car là aussi réside le secret de la jeunesse !« Fascinant, irrésistible, hilarant. Si vous êtes partant, ce livre peut changer votre vie. » - The Washington Post« Si vous suivez les recommandations des auteurs, le vieillissement physique et mental peut être retardé. J’aimerais tant que mes patients suivent leurs conseils ! » - K. Craig Kent, Chef du département de chirurgie vasculaire, Presbyterian Hospital, New York

Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia

Health, Mind & Body

Bestseller „New York Timesa”, „Indie”, „Usa Today”„Martha Beck zmieniła moje życie swoimi słowami, naukami i przewodnictwem. Zawsze wyprzedza swój czas. Ta książka pomoże ci spojrzeć na lęk z ciekawością i dotrzeć do swojej kreatywności. Przygotuj się na przemianę.”— Maria ShriverJak przezwyciężyć lęk, przebudzając wewnętrzną kreatywność.Żyjemy w epoce epidemii lęku. Myślimy, że kluczem do jego pokonania jest „przemyślenie” go – próba wyjścia z pułapki niepokoju za pomocą logicznego myślenia. I rzeczywiście, ten sposób przez chwilę działa. Zawsze jednak pojawia się coś, co ponownie wciąga nas w spiralę lęku.Dr Martha Beck wyjaśnia, dlaczego poziom lęku wokół nas – i w nas – stale rośnie. Pokazuje też, jak nie tylko go zmniejszyć, ale jak wykorzystać go jako siłę napędową prowadzącą do życia pełnego spokoju, sensu i radości.Łącząc najnowsze odkrycia neurobiologii z wiedzą socjologiczną oraz doświadczeniem coachingowym, autorka objaśnia mechanizm tzw. „spirali lęku”. Aby się z niej wydostać, musimy uruchomić inne obszary układu nerwowego – te odpowiedzialne za kreatywność.W tej książce znajdziesz praktyczne wskazówki, jak zainicjować „spiralę kreatywności” – proces, który nie tylko ucisza lęk, lecz również prowadzi do twórczego rozwiązywania problemów, poczucia sensu i celu oraz budowania głębokich, radosnych więzi z innymi ludźmi. To najlepsza książka o lęku, jaką przeczytasz.Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Tantric Sex for Lovers

Health, Mind & Body

A complete guide to tantric sex in a 3-volume set• Contains Tantric Orgasm for Women, Tantric Sex for Men, and Slow Sex• Explores Tantra from the female perspective and the male perspective and looks at how couples can make sex more fulfilling and use their love-making to strengthen their relationship• Shares foreplay practices, breathing exercises, position sequences, tantric meditations for increased sensitivity, and techniques to awaken the body’s innate mechanism for ecstasyIn this three-volume boxed set, tantric sex teachers Diana and Michael Richardson present practices to help couples enrich their sex life with the spiritual, healing power of sex.In Tantric Orgasm for Women, Diana explores Tantra from the female perspective, sharing her more than 20 years of research and revealing how relaxation is the key to achieving deep orgasmic states. She looks at how receptive feminine energy influences the male-female exchange, provides ancient tantric meditations and breathing exercises for increased sensitivity and awareness, and explores the role of the clitoris, breasts, and vagina in achieving orgasm. In Tantric Sex for Men, Diana and Michael show men how to move beyond goal-oriented sex and relax into sex as a meditative union of complementary energies. They include foreplay approaches and diagrams of sexual position sequences, explore the relationship-strengthening benefits of deep sustained penetration, and explain how to perform soft penetration and avoid premature ejaculation.In Slow Sex, Diana provides a step-by-step guide for committed couples to explore the healing, spiritual power of slow sex and awaken the body’s innate mechanism for ecstasy and pleasure. She explains how slow sex increases sensitivity and sexual vitality as well as creating and restoring love. Providing illustrations of different positions for eye contact, deep sustained penetration, and soft penetration, she shows how the practice of slow sex provides couples a way to reach a shared meditative state and use it as a vehicle to achieve higher consciousness.Enabling committed couples to develop a personal tantric sex practice, the authors reveal how to keep your sex life sustainable, fulfilling, and enjoyable for many decades to come as well as how to harness the power of sex to access extraordinary realms of sensitivity, sensuality, and higher consciousness.

Blutdruck senken in 14 Tagen

Health, Mind & Body

Blutdruck senken in 14 Tagen. 5 schnelle Ideen für normaler Blutdruck und den Bluthochdruck senken. Ein Ratgeber um Hypertonus natürlich senken ohne Medikamente. Du hast Bluthochdruck und dein Arzt hat dir empfohlen den Blutdruck zu senken? Es muss schnell passieren, da sonst gesundheitliche Schäden auftreten können? Dann hole dir diesen Ratgeber um dir dabei zu helfen. Jedoch solltest du unbedingt Rücksprache mit deinem Arzt halten. Was dich erwartet: Blutdruck was ist das? Blutdruck was ist normal? Blutdruck was bedeuten die Werte? Symptome von Bluthockdruck? Weshalb ist hoher Blutdruck gefährlich? Wie Blutdruck schnell senken? 5 schnelle Hausmittel? Bluthochdruck Ernährungsgrundlagen? Blutdrucksenkende Lebensmittel? Welchen Sport um Blutdruck zu senken?

Health, Mind & Body Books