Health, Mind & Body - Books

Wszystko o seksie tantrycznym.

Health, Mind & Body

Choć wielu z na uprawia seks, jednak niewiele osób czerpie z niego pełną satysfakcję i doświadcza w nim prawdziwej miłości. Poznaj nowy wymiar rozkoszy i zmień swoje doznania seksualne dzięki tantrze. Autorka, światowej sławy nauczycielka tantry, odkryje przed tobą, czym jest seks tantryczny i masaż tantryczny. Dzięki tej książce dowiesz się, jak z pomocą tej staroindyjskiej sztuki miłości odzyskać świadomość własnego ciała i umysłu. Nawiąż prawdziwą relację intymną ze swoim partnerem, dzięki pozycjom, które pozwolą wam poczuć, czym tak naprawdę jest wymiana energii seksualnej. Wprowadź swoje życie intymne na zupełnie nowy poziom spełnienia seksualnego. Tantra – rozbudź swoje zmysły i poznaj nowy wymiar rozkoszy.

Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu

Health, Mind & Body

Książka Żyć dłużej całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie.- Steven D. Levitt, autor bestsellerów „New York Timesa”, współautor FreakonomiiPeter Attia eksploruje wiedzę naukową dotyczącą nie tylko przedłużenia życia, ale również poprawy jego jakości. Wskazuje nam na istotny związek ogólnie pojmowanego zdrowia z budowaniem zdrowych relacji.- Esther Perel, autorka bestsellerów „New York Timesa”, psychoterapeutka i prowadząca podcast Where Should We Begin?Nareszcie pojawił się współczesny, rzetelny, jasny i praktyczny podręcznik, który mówi nam, jak poprawić swoje zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie czasowej. Solidnie wsparty danymi naukowymi i przykładami prawdziwych schorzeń, jest to najdokładniejszy i najbardziej kompleksowy przewodnik po zdrowiu, jaki do tej pory opublikowano. Żyć dłużej to nie tylko informacje – to coś bardzo ważnego.- Dr Andrew Huberman, profesor na wydziale neurobiologii Szkoły Medycznej Uniwersytetu Stanforda, autor podcastu Huberman LabDr Peter Attia to ktoś, komu całkowicie ufam. Wyróżnia go dążenie do osiągnięcia największej jakości życia pod każdym względem – fizycznym, emocjonalnym, psychicznym, relacyjnym i duchowym. Jego niezwykła książka to nawoływanie do działania. Wyposaży was we wszystkie narzędzia potrzebne do tego, aby wieść długie, znaczące i spełnione życie.- Hugh JackmanW Żyć dłużej Peter Attia dostarcza nam pełny wgląd w teorię długowieczności. Książka jest pełna zaskakujących spostrzeżeń na temat bolączek starzenia się i zawiera kompleksowe przedstawienie metod, które mogą pomóc nam żyć dłużej i w lepszym zdrowiu. Dzieło Attii zaskakuje i zachwyca, jednocześnie prowokując do spojrzenia na długowieczność w zupełnie nowy sposób.- Siddhartha Mukherjee, autor nagrodzonej Pulitzerem książki Cesarz wszech chorób. Biografia raka oraz bestsellera „New York Timesa” The Song of the Cell

Błękitna Prawda

Health, Mind & Body

Jesteś czymś więcej niż pokazuje to twoje życie i … wiesz o tym. Kochasz bardziej … niż pozwalają ci związki i jesteś wspanialszy… niż sugeruje to twoja praca i kariera. W tajemnej głębi Istnienia jesteś nieskończony, twórczy, nieograniczony i … – jak się wydaje – kompletnie niezdolny, aby zaprezentować swoją pełną chwałę światu. W „Błękitnej Prawdzie” David Deida – nauczyciel duchowy o międzynarodowej sławie – przedstawia skarbnicę wglądów, dla odkrycia prawdziwego celu własnego serca i niewyczerpanej pasji Miłości. W części pierwszej autor pokazuje jak – „otworzyć się na całość i pełnię każdej chwili, odczuwając tak głęboko wewnątrz oraz tak daleko na zewnątrz, jak tylko możesz i na tak długo jak otwiera się każda chwila – TERAZ” W części drugiej wskazuje jak z wdziękiem poruszać się po ścieżce dzikiej krainy intymnych związków, odkrywając przy tym „sztukę obdarowywania się seksualnymi darami”. Ujawnia i wyjaśnia jak nie zagubić się w gmatwaninie złości, zazdrości, lęku i pożądania. „Błękitna Prawda” jest unikalnym przewodnikiem prowadzącym do autentycznego przeżywania osobistej prawdy i przebudzenia oraz do swobodnego obdarowywania miłością wszystkiego i wszystkich dokoła.Jest kilka kategorii, do których mogę zaliczyć takich indywidualistów jak David Deida – ale dla jego nauczania nie ma szufladki. On jest budowniczym mostu pomiędzy Wschodem i Zachodem, między starożytnymi i współczesnymi tradycjami mądrości. David swobodnie obraca się w dynamicznie żyjącej tradycji ustnego przekazu duchowych nauczycieli indywidualistów, którzy niczym free-jazzowi muzycy mogą grać swoje riffy bezpośrednio na Rzeczywistości, poza ustalonymi zasadami. Zapamiętajcie moje słowa – w przyszłości, mam nadzieję, że niezbyt odległej, oryginalna Zachodnia Dharma Davida Deidy będzie szeroko znana jako jeden z najwspanialszych i dostępnych wyrazów istoty duchowej praktyki, która dzisiaj jest tak swobodnie oferowana. – LAMA SURYA DAS – autor Awakening Buddha Within.Wśród jego książek należy wyróżnić klasyczne już pozycje – “Droga Pełniejszego Mężczyzny” i “Kochanie” – wydane w Polsce przez Wydawnictwo Deida.pl oraz praktyczne teksty o autentycznej, seksualnej duchowości, a wśród nich “Finding God Through Sex”, “Błękitna Prawda” i autobiograficzna powieść o skrajnie niekonwencjonalnym treningu duchowym “Wild Nights”.

How to Get Rid of Asthma Naturally

Health, Mind & Body

How to Get Rid of Asthma Naturally - Health Learning SeriesTable of Contents.Introduction.Section one- Asthma – an overview.Asthma – What is Asthma?Symptoms – When you know it’s coming…Risk factors and Complications – Why you should bother trying to avoid asthma?Section Two- Reducing Asthma in a natural way.Natural remedies – Who needs a doctor?Try some homemade remedies.Go green, Go for herbs.What to eat, what to avoid?Healthy life style – An effective prophylaxis.Use air conditioner.Change your room décor.Reduce mold spores.Reduce pet dander.Cover your mouth and nose.Stay healthyGet regular exercise.Maintain normal weight.Eat healthyControl heart burnIntroduction.“An estimated 22 million Americans have asthma; 6.5 million are under 18”(American College of Allergy, Asthma & Immunology)Asthma is a serious complication of respiratory track which causes symptoms like chest congestion, coughing and difficulty in breathing.“In America alone, asthma causes 4,000 deaths per year” (American College of Allergy, Asthma & Immunology)Environmental pollution and too much exposure to harmful chemicals have significantly increased the susceptibility of people getting asthma. The death toll is expected rise even further. The cost of treatment of asthma is increasing. Accept it- No one likes going to a doctor. A single visit to a doctor costs too much.“Americans spend, through direct and indirect expenses, a total of $19.7 million each year for the treatment of asthma" (American College of Allergy, Asthma & Immunology)This book focuses on describing all the possible natural treatments of asthma. You don’t have to go to great lengths to cure asthma. Sometimes, simple things in your cupboard or refrigerator can serve as homemade remedies for asthma. Another natural way is to treat asthma with herbs. Herbs are being used for the treatment of several ailments for thousands of years. But, it’s an astounding fact that people consider them unsafe and difficult to use. Several experimentations have proved that herbs can cure several health conditions with virtually zero side effects. A simple change in life style can also help in curing asthma. Asthmatic attacks, in some cases, are triggered by eating certain food substances. So, having knowledge of what to eat and what to skip can actually decrease the frequency of asthmatic attacks.Section one - Asthma – an overviewAsthma – What is Asthma?Asthma is a common health condition related to an immune reaction taking place in the respiratory track. It’s a breathing disorder characterized by several symptoms like air way obstruction, difficulty in breathing, tightness of chest, coughing and wheezing. For most of the people asthma is not a big problem. But, in reality it can cause serious hindrance in performing routine activities. If it goes untreated, it can produce serious and life threatening conditions.Asthma is an immune reaction triggered when the respiratory track is exposed to certain irritating stimuli. Human body has got a strong immune system which protects it from the harmful effects of foreign substances like chemicals, pollutants and organisms like bacteria and viruses. An important component of this immune system is “mast cells”. These cells respond to the presence of certain “antigens” and release several mediators of inflammation, in the presence of these antigens. For example, if these cells are exposed to the smoke of cigarette, they’ll release several chemicals which, in turn, will start a cascade of events leading to the development of symptoms of inflammation. These mediators cause spasm in the muscles of respiratory track, increase the production of mucus and make the respiration difficult.Asthma is a combination of several environmental and genetic factors.

Qui sont ces hommes heureux ?

Health, Mind & Body

QUI SONT CES HOMMES HEUREUX? Messieurs, vous êtes à la recherche du grand Amour et il semble toujours vous échapper? Vous êtes en couple, mais vivez actuellement un passage difficile? Alors, ce livre s'adresse à vous. S'inspirant des théories les plus récentes sur le couple et l'amour, le psychologue Yvon Dallaire explique ici aux hommes comment aborder la vie conjugale. Eh non, la passion ne pourra pas durer éternellement; eh oui, il faudra bien faire quelques aménagements! Après cette lecture, vous comprendrez davantage votre partenaire et pourrez également satisfaire vos besoins légitimes de paix, de valorisation et de sexualité. Toujours célibataire? Vous séduirez l'élue de votre coeur et la garderez pour la vie. Un ouvrage à lire absolument si votre couple actuel bat de l'aile, si vous voulez éviter de répéter le scénario qui a miné votre précédent couple ou si vous souhaitez comprendre les mystères féminins.

Warum ich euch nicht in die Augen schauen kann

Health, Mind & Body

Warum guckst du uns nicht in die Augen? Warum bist du so gern allein? Warum magst du nicht meine Hand halten? Warum rastest du aus? Dies sind nur einige der vielen Fragen, die Eltern eines autistischen Kindes umtreiben. In diesem Buch finden sie Antworten. Naoki Higashida, ein japanischer Junge und selbst schwer autistisch, nimmt den Leser mit in seine Welt, erklärt, was in ihm vorgeht – und löst mit seinen Antworten das bequeme Klischee auf, Menschen mit Autismus hätten keine Gefühle.Der auf dem Bestseller basierende Dokumentarfilm «Warum ich euch nicht in die Augen schauen kann» kam im Frühjahr 2022 in die Kinos – «eine intensive Entdeckungstour mit einer klaren Botschaft: Nicht sprechen zu können bedeutet nicht, dass es nichts zu sagen gibt» (polyfilm).

Czakry i dieta

Health, Mind & Body

Odkryj rewolucyjne podejście do odżywiania oparte o czakry – najważniejsze ośrodki energetyczne w ciele, znane już w starożytności.Sprawdź, którym z 12 typów osobowości jesteś! Człowiekiem Manifestowania, Tworzenia, Myśli, Relacji, Komunikacji, Wizji, Duchowości, Mistycyzmu, Harmonii, Natury, a może Przywództwa? Prosty test zawarty we wstępie książki pomoże ci określić twój typ osobowości energetycznej oparty na dominującej czakrze. Kiedy ją poznasz, dowiesz się, jak najlepiej dobierać potrawy i składniki odżywcze, by zapewnić pokarm nie tylko dla swojego ciała, lecz również duszy.Dzięki przydatnym wskazówkom dotyczącym odżywiania, medytacji i praktyk duchowych, snu, walki ze stresem i metod relaksacyjnych, a także rytuałów self-care Czakry i dieta to przystępny i niezwykle wciągający przewodnik po naszym zdrowiu, dobrym samopoczuciu i stylu życia. Zawarte w nim informacje dotyczące wyboru produktów, suplementów, ćwiczeń oraz aktywności pomogą ci osiągnąć szczytową wydolność fizyczną, psychiczną oraz duchową.Zyskaj równowagę ciała, właściwie odżywiaj umysł i uzdrawiaj duszę!

Herbs for Children's Health

Health, Mind & Body

Herbal remedies can provide safe and effective treatment for common childhood ailments ranging from diaper rash and teething to sore throats and conjunctivitis. In this Storey BASICS® guide, Rosemary Gladstar shows you how to prepare soothing salves, syrups, tablets, and teas that support children’s health. With simple instructions, clear dosage guidelines, and in-depth profiles of 24 medicinal herbs, you’ll soon be confidently easing your child’s achy flu with some hibiscus tea and using the healing properties of nettles to combat bouts of hay fever.

Kit Foco Roubado

Health, Mind & Body

FOCO ROUBADO BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES E DO SUNDAY TIMES UM DOS MELHORES LIVROS DE 2022 PELA AMAZON, SPECTATOR E FINANCIAL TIMES Um caminho para entender o que está desviando a sua atenção e como recuperá-la. Durante três anos, o jornalista e escritor best-seller internacional Johann Hari fez uma jornada para descobrir as razões por trás da diminuição do nosso tempo de atenção. Ele entrevistou os maiores especialistas mundiais em foco e descobriu que tudo o que pensamos sobre o assunto está equivocado. Achamos que nossa incapacidade de focar é uma falha pessoal, mas não é. Todos nós estamos sob a influência de poderosas forças externas. Ou seja, nosso foco está sendo roubado. Como Hari explica com tanto cuidado, estamos enfrentando uma crise de atenção. Rolamos os feeds sem parar, sem pensar, sem nos atentar às tarefas cotidianas. Por quê? Ao longo das páginas, Hari expõe os doze fatores externos principais que estimulam esse comportamento, desde as grandes empresas de tecnologia até poluição e muito mais. O livro também traz reflexões para nos ajudar a fazer mudanças pessoais e também aborda os riscos para a sociedade, conforme somos cada vez mais privados do nosso foco e a nossa atenção é cada vez mais manipulada. Em uma jornada emocionante, que vai de dissidentes do Vale do Silício até uma comunidade no Rio de Janeiro, Johann Hari mostra que há saídas, como um escritório na Nova Zelândia que encontrou uma maneira notável de restaurar nossa atenção. Juntos, como indivíduos e como sociedade, podemos recuperar nosso foco, se estivermos determinados a lutar por isso. TRABALHO "Este livro muda a forma como pensamos sobre o trabalho. Fascinante." Yuval Noah Harari, autor do best-seller Sapiens Uma revolucionária e nova história da humanidade, apresentada através do prisma do trabalho pelo conceituado antropologista James Suzman. O trabalho define quem somos.

Short History of Libraries, Printing and Language

Health, Mind & Body

Readers will discover the rich history of the written language, printing, books, the alphabet, and the library. The written word is essential to modern civilization. The invention of the printing press was a major advance in the history of language, making possible the mass production of books and dissemination of knowledge.

Herbs, Spices, and Medicinal Plants for Human Gastrointestinal Disorders

Health, Mind & Body

Herbs, Spices, and Medicinal Plants for Human Gastrointestinal Disorders: Health Benefits and Safety presents valuable information for exploring the health claims of plant-based phytochemicals for the treatment and prevention of gastrointestinal disorders. It details the healing benefits of specific spices and herb plant-based remedies, such as garlic, onion, black pepper, aloe vera, Indian gooseberry, chamomile, and dandelion for the treatment of colorectal cancer and hemorrhoids, irritable bowel syndrome, gallstones, celiac disease, peptic ulcers, etc. It also discusses the therapeutic properties of fermented foods and beverages and the healing benefits of lectins in the management of gastrointestinal disorders.The abundance of research presented in this volume will be valuable for researchers, scientists, growers, students, processors, traders, industries, and others in the development of plant-based therapeutics for gastrointestinal diseases.

The Divine Spark: A Graham Hancock Reader

Health, Mind & Body

"I suspect the real breakthroughs in our understanding of consciousness are going to come from an entirely different direction. That direction, controversially, has to do with psychedelics--which, as many of the contributors to The Divine Spark argue, offer spectacular potential for the investigation of the 'hard problem' of consciousness." --from the introduction by Graham HancockPsychedelics: Medicinal? Vital in interspecies communication or communion with the sacred? Are you reaching enlightenment or damaging your brain?In this anthology, edited by bestselling author Graham Hancock, 22 writers discuss psychedelics and their myriad connections to consciousness. Travel to South America, the American Southwest, outer space, inner space, and back in time to revisit Pahnke's The Good Friday experiment. Explore the effects of ayahuasca, LSD, and much more.Illuminating the topic like never before: Mike Alivernia * Russell Brand * David Jay Brown * Paul Devereux * Rick Doblin * Ede Frecska * Alex Grey * Nassim Haramein * Martina Hoffmann * Don Lattin * Luis Eduardo Luna * Dennis McKenna * Thad McKraken * Rak Razam * Gabriel Roberts * Thomas B. Roberts * Gregory Sams * Robert M. Schoch * Mark Seelig * Rick Strassman * Robert TindallAnd, of course, Graham Hancock.Graham Hancock is the author of the major international bestsellers The Sign and The Seal, Fingerprints of the Gods, and Heaven's Mirror. His books have sold more than five million copies worldwide and have been translated into 27 languages. He has written for many of Britain's leading newspapers including The Times, The Sunday Times, The Independent, and The Guardian. He was co-editor of New Internationalist magazine and East Africa correspondent of The Economist. He lives in England.

Broken Healthcare

Health, Mind & Body

Broken Care: Twenty Years of Healthcare Failure in New BrunswickBy Peter PhillipsFor over two decades, New Brunswick's healthcare system has been quietly collapsing—underfunded, understaffed, and overwhelmed.Broken Care takes a hard, clear-eyed look at how political decisions, bureaucratic delays, and chronic neglect have led to a province where emergency rooms close overnight, thousands go without a family doctor, and lives are lost in waiting rooms. From the 2000s to the present day, this book follows the key decisions and inaction that turned strain into crisis.Written for patients, healthcare workers, and concerned citizens alike, this short but powerful exposé provides a timeline of failure—paired with a call for collective action. If you believe New Brunswickers deserve better, Broken Care is your starting point for understanding how we got here—and where we must go next.

Symbiotique

Health, Mind & Body

« Avant de guérir quelqu’un, demandez-lui s’il est prêt à abandonner les choses qui le rendent malade. » - HippocrateSymbiotique repose sur une idée puissante : pour une santé totale, notre alimentation doit favoriser une coopération harmonieuse entre notre corps et les microbiotes qu’il abrite. C’est le secret pour un corps qui « joue juste », une symphonie de bien-être où chaque organe fonctionne en parfaite harmonie avec les autres.Mais comment se nourrir pour couvrir à la fois les besoins de nos cellules, et ceux des 100 trillions de micro-organismes avec lesquels nous vivons en symbiose ?Seul un programme nutritionnel personnalisé qui s’appuie sur les principes de l’alimentation ancestrale, explique Marion Kaplan, peut restaurer chez vous cette symbiose essentielle.Basé sur les dernières découvertes en nutrition, ce programme tout simple se décline en 3 étapes : 1. Détox et autophagie – 2. Adaptation – 3. Écoute de son corps.En discernant parmi les aliments courants ceux que vous tolérez et ceux que vous ne tolérez pas, vous diminuez considérablement l’inflammation chronique et réinitialisez votre métabolisme.En trois semaines seulement, vous ressentirez une grande vitalité, vous aurez plus d’énergie, un meilleur sommeil, une excellente santé immunitaire et une bonne digestion.Et n’ayez crainte, ce n’est pas un parcours du combattant ! Marion est très gourmande et les 70 recettes qu’elle vous a concoctées vont vous permettre de passer avec succès ces étapes sans la moindre frustration.Marion Kaplan est naturopathe fonctionnelle depuis plus de 40 ans. Formée par la docteure Catherine Kousmine, elle est conférencière, organisatrice de congrès internationaux, et auteure d’une vingtaine d’ouvrages sur la santé et l’alimentation. Elle explore les médecines alternatives et partage ses connaissances sur sa chaîne YouTube « Marion Kaplan & Vitaliseur de Marion » et le compte Instagram « Vitaliseur ».

Depression und Angst bei Klein- und Vorschulkindern

Health, Mind & Body

Auch Kinder im Kleinkind- und Vorschulalter können unter Depressionen und Angststörungen leiden. Die sozialen Beziehungen und das Alltagsleben dieser Kinder sind dadurch schwer beeinträchtigt. Im Gegensatz zu Kindern, die sich hyperaktiv oder aggressiv verhalten, fallen die Symptome dieser stillen Kinder jedoch oft lange Zeit nicht auf. Dieser Ratgeber wendet sich an Eltern und Erzieher von jungen Kindern, die sich Gedanken darüber machen, ob es sich bei der Traurigkeit und Ängstlichkeit ihres Kindes um normales Erleben und Verhalten handelt oder diese schon Zeichen einer schwereren Problematik sind. Der Ratgeber geht zunächst auf die Besonderheiten und die verschiedenen Entwicklungsphasen des Vorschulalters ein. Die Kennzeichen von Depressionen und verschiedener Angststörungen im Kleinkind- und Vorschulalter werden dargestellt. Es wird erläutert, wie sich normale Ausprägungen von Trauer und Ängsten von psychisch auffälligem Verhalten unterscheiden lassen. Die therapeutischen Behandlungsmöglichkeiten von Depressionen und Angststörungen werden aufgezeigt. Schließlich erhalten Eltern und Erzieher zahlreiche praktische Hinweise dazu, wie sie betroffene Kinder im Alltag bei der Bewältigung ihrer Depression und beim Abbau von Ängsten unterstützen können.

Mature Makeup Application Made Simple

Health, Mind & Body

If maturing skin has made your previous makeup techniques obsolete then Mature Makeup Application Made Simple is just for you. The techniques in this eBook enables you tackle the concerns that aging brings such as: how to cover and camouflage wrinkles, saggy eyelids, dull skin tones, dark or puffy eyes. Learn the techniques to creating an immediate visible lift with your make-up. In a youth obsessed culture, aging can be very difficult . Mature Makeup Application Made Simple will give you the necessary knowledge and techniques to revamp and refresh your look so that you can look stunning at any age.

My Secret Garden

Health, Mind & Body

The #1 New York Times–bestselling author’s “groundbreaking” work on women’s sexual fantasies (Publishers Weekly). First published in 1973, My Secret Garden ignited a firestorm of reactions across the nation—from outrage to enthusiastic support. Collected from detailed personal interviews with hundreds of women from diverse backgrounds, this book presents a bracingly honest account of women’s inner sexual fantasy lives. In its time, this book shattered taboos and opened up a conversation about the landscape of feminine desire in a way that was unprecedented. Today, My Secret Garden remains one of the most iconic works of feminist literature of our time—and is still relevant to millions of women throughout the world. “The author whose books about gender politics helped redefine American women’s sexuality.” —The New York Times

Ratgeber Übergewicht

Health, Mind & Body

Viele Kinder und Jugendliche sind übergewichtig oder gar adipös. Der Ratgeber vermittelt anschaulich und leicht verständlich das aktuelle Wissen über die Entstehung und Aufrechterhaltung von Übergewicht und Adipositas und geht auf die Folgeerscheinungen von Adipositas ein.

Perfect Digestion

Health, Mind & Body

Dr. Deepak Chopra presents an ailment-specific program that tailors the benefits of Ayurvedic medicine to the treatment of digestive disorders. By following Dr. Chopra's suggestions, readers can learn to overcome intestinal problems in a natural way that takes their specific needs into account.

Just Jessie

Health, Mind & Body

New York Times bestseller!From popular country music sensation and reality TV star Jessie James Decker (and wife of former NFL player Eric Decker) comes this gorgeously illustrated and highly inspiring lifestyle book fans have been clamoring for—featuring delectable family recipes, amazing fashion tips, and practical dating secrets.Whether she is belting out one of her number one hit country songs, cheering on her NFL-star husband in the stands, working on her fashion label, Kittenish, or making dinner for her hubby and three children, Jessie James Decker is constantly on the move. For years she has been performing and singing for fans, while also bringing people into her life through her hit E! show, Eric & Jessie, and Instagram, where she posts about family, food, and whatever else happens to be on her mind. Now, in Just Jessie, she invites you into her home, her marriage, and her kitchen like never before, sharing the stories that have mattered the most and the secrets of how she balances everything with a smile—and often a forkful of comfort food to go along.From following her childhood music dreams, to her struggles with bullying, to finding her soul mate, Jessie doesn’t hold anything back in this exclusive peek into her life, going behind the scenes of the best and the hardest moments and providing the lessons to help you survive yours as well. With the honesty and humor that have made her one of the most supportive voices out there, she offers warm, practical advice about dating, decor, fashion, beauty, parenting, fitness, keeping romance alive—and so much more. In addition, Just Jessie features fifteen of her favorite go-to recipes, going step by step through her most Instagrammable and delicious dishes. Whether at home or on the red carpet, Jessie always finds a way to make it work—and does so with style and charm. Gorgeously illustrated with never-before-seen childhood photos and original photography, Just Jessie is the essential guide to living life the way it works for Jessie, inspiring your dreams as you learn how Jessie made hers a reality.

Health, Mind & Body Books